暑くなったり、豪雨になったり、寒くなったり、と
ころころと天候が変わり、私は風邪をひきました。
体調が優れない時こそ、季節のフルーツや野菜を
たっぷりと美味しく摂って、体調回復しましょう。
 
定番で大活躍の 3WAY HAND JUICER
 
 
 
梨やしょうがをグレーダーですりおろして、
レモンをキュッとスクイーザーでしぼります。
はちみつを加えて、炭酸水で割ったら、
“梨のジンジャーエール” のできあがり。
カラダに良いものばかりの嬉しいドリンク。
 
 
ドレッシング も作れます。
にんじんをグレーダーですりおろして、レモンをスクイーザーでしぼり、
オリーブオイルを加えて、塩・コショウで味を調える。マッシャーで
混ぜ合わせて、”すりおろしキャロットドレッシング” のできあがり。
 
野菜やフルーツ、いろいろなアレンジができて、毎日美味しく摂れます。
 
KINTOのホームページから他のレシピもあります。