なかなか寝付けない夜に作ってみました。

睡眠作用、鎮静効果のある「ホットミルク」に
体を温める効果のある「生姜」をプラスして、「ジンジャーハニーラテ」

使用したのはこちらのジンジャードリンクマグ

ジンジャードリンクマグ

磁器製のマグカップとおろし器、
木製のスプーンがセットになっているので
とても簡単に作れます。

材料
牛乳:150cc
生姜:ひとかけ
はちみつ:小さじ1~2杯

マグカップに牛乳を入れて、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱

マグカップの上におろし器をのせ、生姜をすりおろす

はちみつを加えて

スプーンで混ぜたらできあがり

お好みでミルクを泡立てたり
シナモンなどのスパイスを加えてもおいしいです。

シナモンにも体を温める作用があるそうです。

ちなみに
生姜を先にすりおろしてから、牛乳を加えて加熱すると‥

分離します。

春らしい日が増えてきましたが、朝晩はまだまだ寒い日が続きそうです。
体の中から温まるジンジャードリンクをぜひお試しください。

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