梅雨明けたと思ったら夏猛ダッシュですね。
しかーし体重昨日から変化なし!ミヤザキです。

今日は、なんとなくパンが食べたい気分だったので
ホットドッグ風オープンサンドに挑戦!
ハイカロリーなチーズパンが好きなのでここは具材を炒めず
蒸す!ことでヘルシーに仕上げようという寸法です。

本日の材料。
キャベツ、タマネギ、ウインナー、パン。

本日の材料 7/12

いたって普通の材料です。

mus.steampotの浅ボウルにスノコをセットして
適当な大きさに切った野菜と、ウインナーを並べます。
レンジで2分半ほど加熱します。

材料を並べレンジで2分半

ウインナーには、切り込みを入れて。爆発しないように。

その間にパンもカリッとさせちゃおうかしら…

パンもカリッと

これは、お好みでどうぞ。

同時進行であっという間に完成。なんだかオシャレかも。
蒸しあがりにペッパーなどかけてみたりして。
(かなりの胡椒好きなのです、私。)

オシャレランチ完成!

オープンサンドぽく盛り付けるとちょっとステキ。
が、チーズのパンは失敗だったかも…
ケチャップかけると塩気が強めでしたー(´^`)

アイスカフェオレは、Recupのガラスタイプで。
ダブルウォールなので冷え冷え持続しますよ。